126 zu 100 - Abnehmen

Abnehmen - 126 auf 100 kg

Ich bin jetzt bald anfang 30 (am 30.August!) und wurde die letzten Jahre leider etwas übergewichtig.

Im Jahre 2006 wog ich 123 kg, als ich ende 2009 auf der Waage stand, waren es ca 122 kg. Offenbar habe ich nicht weiter zugenommen.

Vom 1.Juli bis ende Jahr sind es rund 26 Wochen bzw vom 1.August bis ende Jahr noch deren 21.

Mein persönliches Ziel, welches eigentlich durchaus erreichbar sein sollte, ist es, wöchentlich 1 kg abzunehmen.
100 kg betrachte ich als Idealgewicht. Wenn ich ein bisschen Muskelmasse aufgebaut habe, etc wäre das eine schöne Zahl.
Ich bin männlich und 180 gross.

Mit 100 kg wäre ich zwar nicht schlank, jedoch eindeutig im gesunden Bereich (leichtes Übergewicht soll sogar sehr gesund sein) und trotzdem wesentlich sportlicher und fitter als heute.

Statt weniger zu Essen, werde ich mich eher mehr bewegen. Mein Problem ist nämlich, fast den ganzen Tag zu sitzen.

Ich werde nach und nach in neuen Postings oder als Kommentar auf dieses Posting über die Fortschritte berichten.

Mein aktuelles Gewicht kenne ich nicht mal. Werde jedoch ende Monat mal auf eine Waage stehen.

Euer Alex

Das Blog lebt

Das Blog lebt

Die letzten Monate war hier ja nicht wirklich was los.

Ab sofort (bzw ab dem 5.Juni 2010) wird nun jeden Samstag ein Blog-Artikel von mir geschrieben.

Im ganzen August werde ich über meine bisherigen Feuerwehr-Übungen berichten. (Ja ich habs geschafft und bin Mitglied einer freiwilligen Feuerwehr geworden).

Und ansonsten schreibe ich über Alltags-Themen bzw spezielle Themen, die meiner Meinung nach in der Gesellschaft gar nicht in ihrem Wert erkannt werden.
(Regelmässige Themen werden psychologische Themen, Software-Entwicklung, Feuerwehr, Foto-Technik, etc sein).

Also man liest sich!


Euer Alex

Wasserzeichen-Programm Beta-tester gesucht

Hallo zusammen,

die letzte Version meines Wasserzeichen-Programms 'Wadosoft Wasserzeichen 3.0' ist inzwischen doch schon bald 3 Jahre alt.

Eine neue Version wird am 30.August 2010 erscheinen(da aus diversen Gründen Verzögerungen vorliegen, uA weil ich auf das 'RibbonControl' von Microsoft warten muss, zudem werde ich dann 30 Jahre alt).

Wir suchen hier Tester, die bereit sind, die neue Version im Frühling zu testen (Beta-Version, dh eine unfertige Vorversion).

Ebenso soll doch jeder, der Fragen oder Anregungen für zukünftige Versionen hat, sich bei mir melden.

Die alte Version ist hier herunter zu laden: Webseite Bilder schützen.

Alex

Frohes neues Jahr mit guten Vorsätzen

Herzlich willkommen im neuen Blog-Jahr!


im Dezember kam ich leider nicht dazu, Blog-einträge zu Veröffentlichen.

Einerseits war ich intensiv auf Wohnungssuche, wobei ich jetzt endlich eine neue Wohnung gefunden habe.

In diesem Blog versuche ich, Themen von allgemeinem Interesse aufzugreifen.

So werde ich jeweils am ersten Samstag im Monat Kritik üben bzw Informieren über das Strafrecht und was meiner Meinung nach daran verbessert werden sollte.
Am letzten Samstag jedes Monats werde ich von einer Feuerwehr-Übung bzw einem -Einsatz berichten, sofern ich in der Feuerwehr aufgenommen werden, wie es mein Wunsch ist.

Dazwischen werde ich aus meinem Leben berichten oder sonst Themen von allgemeinem Interesse aufgreifen.



Alex, das leitende Kamel

Kritik zu Facebook

Hallo zusammen,

mein erstes reguläres Posting befasst sich nun mit Facebook.

Facebook ist eigentlich eine total simple Idee. Man kann viel damit machen, ohne viel Zeit zu gebrauchen.

Einige Nachteile hat Facebook jedoch in technischer Hinsicht:

• Es werden Funktionen ständig verändert
• Teilweise ist unklar was neue Funktionen sollen, zB was "Live-Meldungen" und "Neuigkeiten" unterscheiden soll
• Es ist nicht möglich, eine Volltext-Suche über andere oder die eigenen Beiträge zu machen
• Man kann Facebook auch nicht herunter laden, also alle eigenen Einträge, man kann die Einträge auf der eigenen Pinnwand nicht nach Personen filtern usw
• Man erfährt nicht, wenn einem jemand als Freund entfernt hat
• Entfernt einem jemand als Freund, sind auch alle seine Einträge auf der Pinnwand usw plötzlich weg.

Ich möchte hier Facebook nicht schlecht reden. Facebook ist ein schöner und interessanter Dienst. Man hat einige Möglichkeiten.

Aber obige Nachteile sind für mich klar spürbar und ich wundere mich nur noch...

Wie seht ihr das? Was müsste am Facebook anders sein? Sollten wir ein eigenes Facebook entwickeln?

Euer Alex

Neues Blog

Sehr verehrte MitleserInnen,

am heutigen Abend, Sonntag, 15.November 2009 (da hat eine Frau Geburtstag, die ich nur ein einziges mal in meinem Leben gesehen habe, vor 14 Jahren, und ich weiss das immer noch), habe ich mal wieder entschieden, ein Blog einzurichten.


Aus Zeitgründen und weil ich gerade mein Leben am reorganisieren bin, ist dieser Bloge erst ab 1.Januar 2010 aktiv. Dann soll hier aber einiges laufen.

Ich werde nächsten August 30 Jahre alt (fühle mich aber jünger), bin übergewichtig, habe nichts in meinem Leben erreicht (zumindest äusserlich nicht), fühle mich aber dennoch glücklich und habe meine Ziele für das neue Jahr bereits gefasst.

In diesem Blog nicht lesen wird man über

• heikle politische Themen
• Dinge, die den Staat nichts angehen

Schreiben werde ich jedoch über diese Themen:

• Budo / Wado-Ryu Karate-Jutsu
• Feuerwehr
• Software-Entwicklung
• Private, nicht geheime Dinge
• Fotos/Videos veröffentlichen
• Abnehmen/Fitness
• Geistige Fitness
• Ausserkörperliche Erfahrungen bzw 'die Wahrheit über das Universum'
• meinen Hund bzw künftigen Hunde
• vielleicht schreibe ich ja sogar ein paar Bücher im Blog, die ich später dann veröffentliche ;-)

Anzubieten als Mensch habe ich übrigens dies:

• meine ehrliche Freundschaft
• Fotos machen (hab nen hübschen Foto-Appart, Lumix GH1)
• Karate-Unterricht (in einem aussergewöhnlichen Stil)
• Beratung und Hilfe im PC-Bereich (Windows 7)

Klingt sicher alles noch etwas trocken.

Vorläufig plane ich, in folgendem Rhythmus (ab 1.Dez 2009) zu bloggen:

• Montag Trainingsrückblick vergangene Woche und Ansichten/Gedanken zu Budo/Wado
• Mittwoch Posting über Software-Entwicklung oder Feuerwehr
• Samstag Posting über alle anderen Themen (1-2 Postings pro Wochenende)

Somit dürfte das pro Woche 3 Postings geben. Bin gespannt, ob ich das durchziehe wie geplant. Drückt mir die Daumen.

Euer

Alex